Eu mudei meu marido. Ele descobriu e foi severamente me espancado. Eu morei em um apartamento

alugado por uma semana. Durante esse período, ele tentou chegar até mim, eu não atendi suas ligações. Então, quando fui trabalhar, ele me conheceu lá. Ele pediu para voltar. No casamento, temos 35 anos. Eu voltei e me arrependo. Como posso me afastar dele?

Elena, obrigado pela sua resposta e pela confiança em nós. Primeiro, eu quero te apoiar. Você realmente se encontrou em uma situação muito difícil, e é ótimo ter força e coragem para escrever para nós. Eu realmente simpatizo com você e posso imaginar o quão difícil é tudo, dói e insultuoso.

Em relação a você, a violência e um crime foram cometidos, o que não pode ser justificado ou explicado. Você é um grande bem feito, que depois que você foi espancado, você foi capaz de deixar seu marido. Este é realmente um passo e experiência muito importantes, o que pode ajudá -lo a se proteger novamente, tendo ido completamente.

Infelizmente, é muito difícil fazê -lo por conta própria, porque quase todos os que se deparam com isso, dois fatores são acionados:

• “É minha culpa”;
• “Foi uma vez, e isso não acontecerá de novo”.

Mas isso não é assim. A agressão tem as propriedades do progresso. E a pessoa que uma vez levantou a mão para você poderá fazer isso de novo, apesar de todas as garantias.

Eu realmente entendo suas emoções e dor, mas você já deu a um passo certo uma vez, tendo deixado seu marido, o que significa que você pode fazer isso de novo. Suponho que talvez isso seja assustador ou você esteja aquecendo a esperança de que tudo mude. Mas acredite, isso precisa ser feito, porque, infelizmente, nada vai mudar mais.

• Não diga com antecedência que você sairá, apenas colete silenciosamente as coisas e saia
• Concorde com entes queridos ou conhecidos de que você viverá com eles por algum tempo. E se você não tiver aqueles que podem apoiá -lo, entre em contato com um Centro de Crises Especializado para ajudar as vítimas de violência.
• Se a violência for repetida contra você, declare urgentemente isso à polícia e procure ajuda médica. Certifique -se de que o médico e a polícia registrem tudo o máximo possível e indique a data correta do aplicativo.
• Chame a linha direta da assistência psicológica.
• Certifique -se de entrar em contato com um dos fundos que apóiam as vítimas de violência.

Você já é um grande bem feito, mas será muito difícil seguir esse caminho sem escoltar profissionais.

Contatos úteis para vítimas de violência doméstica

• Centro de Caridade “Irmãs” por telefone +7 (499) 901-02-01
• Centro “Anna” * (Assistência a mulheres que sobreviveram a qualquer violência doméstica): 8 (800) 7000-600
• “Violência central.Não ” *: 8 (495) 916-3000
• Helpline unificada do Ministério das Emergências +7 (495) 400-99-99
• Moscou Psychological Assistance Service +7 (499) 173-09-09
• Crise gratuita de confiança 8 (800) 333-44-34

Veja também os serviços de atendimento psicológico gratuitos em sua cidade.