! Senza una colonna

In diversi libri sulla genitorialità, ho letto che una madre allarmante non è l’opzione migliore per un bambino. Sono un introverso allarmante, a volte ci sono attacchi di panico, ma posso affrontarli: uso tecniche di respirazione, faccio yoga, cerco di trovare un buon modo, sono impegnato nella mia cosa preferita – in generale, lavoro su […]

“Più veloce più alto più forte!»A dosi moderate, l’attività fisica è buona sia per la salute che per l’umore. E se lo sport sostituisce tutto il resto? Ha senso prestare attenzione a questo. La mia esperienza “Il mio lavoro provoca un forte stress e ho bisogno di sport per alleviare lo stress. Ho iniziato a